Фрукты, которые помогают уменьшить риск депрессии лучше всего
Депрессия является достаточно серьезной проблемой, распространенность заболевания ежегодно растет, а потому находить новые методы, которые помогут улучшить психическое состояние человека, важно. И не секрет, что в определенной степени на наше настроение может влиять питание. Поэтому, рассказываем, какие именно продукты, а именно овощи и фрукты, следует потреблять, чтобы снизить риск депрессии.