Для меня это очень страшно, – ROXOLANA рассказала, как борется с осенне-зимней депрессией
В сезон холодов энергии становится меньше, зато растет чувство усталости. Учитывая, что хандра подкрадывается незаметно, важно –не игнорировать свои эмоции. Утренняя зарядка, сезонные напитки, любимые сериалы или встреча с друзьями могут стать тем "якорем", который возвращает ощущение стабильности.